Ninja (tiếng Nhật: 忍者, Nhẫn Giả) là những cá nhân hay tổ chức từng tồn tại trong lịch sử Nhật Bản từ thời kỳ Kamakura đến thời kỳ Tokugawa. 忍 có âm Hán-Việt là nhẫn, nghĩa là “chịu đựng”, “nhẫn nhịn”, trong tiếng Nhật nó lại có nghĩa là “ẩn nấp”. Còn 者 có âm [...]

Aikido (tiếng Nhật 合気道 あいきどう, Hiệp khí đạo) là một môn võ thuật hiện đại của Nhật Bản được Ueshiba Morihei (1883-1969) sáng tạo ra trên cơ sở các môn võ thuật cổ truyền của Nhật Bản như Jujutsu, Kenjutsu và Konjutsu. Aikido, đúng như sự hình dung của người sáng lập ra nó, không [...]

Mục lục: Chương 1. Điều cần biết trước khi khởi luyện nội công A. Khái lược về cơ thể người ta B. Vòng châu thiên trên hai kinh nhâm đốc C. Sinh lý thiên nhiên Chương 2. Bài tập nội công đầu tiên Phép Phu tọa và Điều tức Chương 3. Bài tập nội công [...]

Ảnh minh họa Châm ngôn cổ của Thiếu Lâm võ phái có câu: “Thủ thị lưỡng phiến môn, toàn bằng thối đả nhân” (Hai tay như hai cánh cửa, chỉ dùng chân đánh người). Ý nghĩa và tầm quan trọng của “đòn chân” trong võ thuật là rất lớn. Để nhận thức được sâu sắc [...]

Các bạn mê phim kiếm hiệp thì chắc không lạ gì bí kíp võ công này ( Dịch cân kinh ) Lệnh Hồ Xung nhờ bí kíp này mà nâng cao nội công Pháp Dịch Cân Kinh chỉ dẫn cách thở hút chân khí, bảo tồn cân lực, hoán chuyển suy nhược thành cường tráng, [...]

Thái cực quyền phiên âm tiếng Trung Hoa là T’ai Chi Ch’uan hay Taijiquan , thông thường gọi là T’ai Chi, Tai Chi, hay Taiji, là môn võ nội công, nhưng ngày nay được biết đến như là một môn thể dục để tăng cường sức khoẻ , phương pháp dưỡng sinh trị liệu hữu [...]